تعرف على أضرار الإفراط من تناول المخللات

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" عددا من الآثار السلبية الناتجة عن تناول المخللات بشكل مفرط منها: انتفاخ الجسم، فإن احتواءه على الصوديوم يمكن أن يسبب احتباس الماء فى الجسم، ووجود الكثير من الملح الذى ينتج عنه ارتفاع ضغط الدم وتورم بالجسم، كما يحذر مرضى الضغط المرتفع من تناوله، لأنها تجعل المرض أكثر سوءا وتزيد من مضاعفاته ومشاكله الصحية التى تؤثر على جميع أعضاء الجسم.

وحسب التقرير فإنه من الضرورى الحد من تناول المخللات بكميات كبيرة، لتجنب المضاعفات الصحية الناتجة عن الكثير من التوابل والأملاح والزيوت التى تتواجد به وتشكل ضررا على الصحة.

كما جاء فى التقرير أن تناول الكثير من المخللات يحدث مشاكل فى الكلى، كما أنها تسبب إزعاجا للجهاز الهضمى، والإسهال واحدة من الآثار الجانبية لها، وأظهرت بعض الدراسات أن الاستهلاك المفرط للمخللات الحارة يزيد بشكل كبير من الإصابة بسرطان المعدة، وبالنسبة للزيت الذى يضاف للمخللات فهو يزيد من الكولسترول ومشاكل القلب على المدى البعيد.