باحث "علوم الطاقة" يكشف: 13 طريقة للتخلص من الواقع الذي لاتريده

نتعرض في أوقات كثيرة، إلى بعض المواقف السيئة، مثل خسارة العمل، أو حادثة أو الطلاق، أو خسارة أشخاص وأحبة، قد تؤثر علينا بالسلب ونرفض ذلك الواقع، الذي قد يتطور الأمر، إلى اكتئاب ودخول حالة من اليأس.

ولكن ينصح، إبراهيم أحمد، باحث في علوم الطاقة والميتافيزيقا، في حديثه لـ"أهل مصر"، بالتحرر من ذلك الواقع من خلال 14 طريقة:

1-توقف عن الحديث عنه.

2- توقف عن الكتابه عنه.

3-توقف عن تبريره.

4- توقف عن التفاعل معه عاطفيا.

5- توقف عن الشعور بالأسى علي الاشخاص الذين يعانون من الموقف ذاته.

6- توقف عن البحث والتحري عن مسببات الحدث.

7- توقف عن الرغبه بمعرفة من المخطئ.

8- توقف عن شرح الوضع أوالحالة.

9- توقف عن محاولة جذب انتباه الاخرين إلى الحدث.

10 توقف عن محاولة تغيره.

11- توقف عن محاولة فهمه.

12-توقف عن اخبار نفسك عن تفاصيل الحدث.

13-انسى ماتعتقد أنك تعرف عن ذلك الحدث.