نحن على أبواب الصيف الذى تشتهر فيه فاكهة المانجو بطعمها اللذيذ، ولكن لا تقف عند هذا الحد، فهى من الفواكة التى تحتوى على الدهون والألياف والنشويات بالإضافة للفيتامينات A وB6، وأيضا الأملاح المعدنية.
كما لها فوائد صحية عديدة مثل:
- الوقاية من سرطان القولون
- الوقاية من سرطان الثدى.
- مخفض للكولسيترول فى الدم.
- تقوى الجهاز المناعى.
- تعمل كملين ومهدئ للمعدة.
- تخلص الوجه من التجاعيد.
- مقوى للذاكرة والتركيز.
- تخلص من التهابات القولون العصبى.
- تخلص من عسر الهضم وسوء التغذية.
- تعمل على ترطيب البشرة الجافة وتقليل أعراض الشيخوخة المبكرة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
