عادة ما تداهم الألام المرأة أثناء فترة الطمث، مما يجعلها غير قادرة على أداء أعمالها المنزلية، وكذلك يقل جهدها فى العمل، فى تلك الفترة، وذلك بسبب تقلص جدار الرحم العضلى بقوة، وتتفاوت نسبة الألم من امرأة لأخرى.
وحتى تتغلبى على تلك الألام، يمكنك أن تلجئ لبعض المشروبات التى ينصح بها دكتور محسن النادى اخصائى العلاج بالطب البديل.
- الحليب مع حب الرشاد والقرفة هذا المشروب يساعد على خلق بيئة هرمونية لبدء الحيض ويساعد على تنظيم الدورة الشهرية.
- القرفة مع الزنجبيل والنعناع من المشروبات التى تحتوى على مواد طبيعية ومركبات وأحماض مشتركة، ينشطان الرحم ويخففان من ألم الدورة الشهرية.
- الزعتر مع القرفة هذا المشروب يقلل من ألم الدورة الشهرية وينظمها وكذلك يزيد من نزول دم الحيض وتنظم وظائف الرحم.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
