عادات خاطئة تنشرها الأقاويل والشائعات عن الريجيم وطرق التخلص من الوزن الزائد، وهي الشائعات التي تجعل الوزن يزيد وليس العكس، حيث يمكن تنفيذ هذه النصائح دون دراية وفي اوقات لا تناسب الجسد، وبالتالي تتسبب في نتائج عكسية.
وضمن هذه النصائح الجريب فروت وضرورة تناول عصير هذه الثمرة صباحا واثناء اليوم، ويتم هذا دون إضافة سكر او محليات بالمرة أو عسل ولو بقدر صغير لإخفاء المرارة التي يتميز بها المذاق المعروف له.
وتنصح خبيرة التغذية رشا الكاتب ألا نتناول الجريب فروت صباحا ولا على الريق، كما يشاع، ويمكن تحليته بنصف ملعقة من العسل، حتى لا نشعر بالمذاق الغريب أو المر فيه، وهو مفيد للصحة بشكل عام، ولا يجب أن نربط بينه وبين الريجيم وإنقاص الوزن.
ونقدم لكم من خلال موقع "أهل مصر"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ سعر الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات اليوم ، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
