نقص فيتامين ب 12 سبب رجفة اليد والرعشة المفاجئة.. صورة

يعاني بعض منا من الرجفة المفاجئة عند استخدام أدوات لخياطة أو الدبابيس او المشابك، وايضا عند استخدام الالات الحادة، ولا يجد سببا لهذا الأمر.

ويوضح خبراء التغذية والصحة أن السبب في الرعشة الخفيفة التي لا تستمر غلأا لثوان او دقيقة على الأرجح، يعود سببها الاساسي لنقص فيتامين ب 12 على التحديد، لأنه النقص في هذا النوع من الفيتامينات يؤثر على الأعصاب مباشرة.

ويؤكد الخبراء أن هذا الفيتامين مهم جدا لبناء الجسم والحفاظ على الأعصاب، التي تتاثر بتقدم العمر إذا لم نراعي هذه المسألة قبل عمر الأربعين عاما.