أشار بروفسور الأمراض الجلدية الفرنسى فيليب همبر، رئيس الجمعية الدولية للصيدلية الجلدية أن استخدام الوسادة العنقية الساخنة أفضل من المدفأة لأنها تسخن الجسم كله في وقت قصير وتكون مليئة بحبوب الكتان أو من نواة الكرز، و يتم وضعها لمدة 40 دقيقة فى الميكروويف للاستفادة من حرارته.
ومن ناحية، أخرى ينصح البروفسور بتناول مشروب ساخن يحتوى على خليط من نبات القافلة، مضافا إليه معلقة قهوة الجنزبيل وعيدان القرفة ويترك للغليان لمدة 10 دقائق ثم يشرب ساخن حتى يعطى الحرارة لكل الجسم.