خبير تغذية يبين متى يتم استخدام المكملات (فيديو)

سأل متصل يدعى "بليغ"، عن توقيت استخدام المكملات الغذائية، وعن إمكانية استخدامها دون الرجوع للمتخصص.

ورد الكابتن محمد أبو النجا، خلال استضافته ببرنامج "ست الحسن"، تقديم ريم أحمد على فضائية "one live"، قائلا: شرط أساسي الرجوع للطبيب قبل تناول المكملات الغذائية، مشيرا إلى أن الأكل حاليا أصبح فقيرا في عناصره الغذائية.

وأضاف، أن تناول المكملات الغذائية مرتبط بنوعية معينة من التمرينات الرياضية، مشيرا إلى أن قليلي المجهود ليسوا في حاجة لها إطلاقا.