تغير درجة حرارة الجو في رمضان تفقدك القدرة على النوم

قالت دراسة جديدة إن ارتفاع درجات الحرارة أثناء الليل، التي تأتى مع تغير المناخ أثناء شهر رمضان يمكن أن تفقد قدرة الشخص على النوم ليلا.

وأفاد فريق من العلماء الأمريكيين في كلية "كنيدى" للعلوم التابعة لجامعة "هارفورد" الأمريكية، أن الليالى التي لا يحصل فيها الأشخاص على القسط الكافى من النوم غالبا ما تأتى مع ارتفاع درجات الحرارة ليلا خلال أشهر الصيف، ليعانوا المزيد من المتاعب سعيا للحصول على قسط من الراحة، فضلا عن مواجهتهم المزيد من المتاعب في السنوات القليلة القادمة.

وأوضح العلماء أن تغير المناخ من المرجح يزيد من تواتر درجات الحرارة في الليل، في ظل توقعات بارتفاع معدلات الحرارة بحلول عامى 2050 و2099، لتتضاعف الليالى التي لا يحصل فيها الأشخاص على القسط الكافى من النوم نتيجة لدرجات الحرارة المرتفعة في المستقبل.. وتشير البيانات إلى مواجهة 9 ملايين أمريكى لليالى نوم سيئة، حيث سيرتفع متوسط درجات الحرارة ليلا بمعدل 1.8 درجة فرنهايت سنويا عن المعدل.