48 فقط تفصلنا عن بدء ماراثون الثانوية العامة، الذي يصيب كل بيت مصري بالتوتر والقلق حيال مستقبل الطالب، والقلق لا يتوقف عند الأب والأم، فطالب الثانوية العامة يشعر هو أيضًا بالقلق، ولكن القلق هنا مضاعف، فالطالب يفكر في مستقبله وفي التوتر الذي سيصاب به أثناء الامتحان، بالإضافة إلى رغبته في التفوق بعد المجهود الكبير الذي بذله في المذاكرة.
ويرصد "أهل مصر" في 6 نقاط، كيف يقضي طالب الثانوية ليلة الامتحان بهدوء، في التقرير التالي..
1- تناول الطعام المفيد وخصوصًا السمك وشرب المشروبات الطبيعية مثل عصير البرتقال.
2- المذاكرة بعد السحور أفضل كثيرًا وبعدها خذ قسطًا من النوم، لأن ذلك عامل أساسي للاستعداد الكامل لمشقة الامتحان في رمضان.
3- ابتعد عن مشاهدة التليفزيون لأنه يشتت انتباهك عن مراجعة ما قبل الامتحان.
4- ابدأ بمراجعة الأجزاء الصعبة في المنهج ومن ثم انتقل للأسهل، فذلك يعطيك إصرار على الاستمرار وعدم الخوف من الامتحان.
5- أداء الصلاة وقراءة القرآن.
6- لا تفكر في مكان اللجنة أو مكان جلوسك حتي لا تشعر بالتوتر.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
