تطبيقات رياضية ضارة بالضحة.. تعرف عليها

انتشرت العديد من التطبيقات التي تساعد المستخدمين في القيام بمهامهم الحياتية اليومية، ومن هذه التطبيقات “عدّ الخطوات” والتي لاقت رواجًا كبيرًا مؤخرًا.

وإذا كنت تستخدمين تطبيقات عدّ الخطوات مثل تطبيق “فيتبيت” فأنتِ بحاجة لمعرفة بعض النصائح، فقد أشار أحد علماء الحاسبات إلى أن ضرر استعمال تطبيقات عدّ الخطوات قد يزيد عن منفعتها، وذلك لأن الكثير من هذه التطبيقات لا تعتمد على أسس علمية صحيحة.

واليوم، يوجد أكثر من 165 ألف تطبيق من تطبيقات الرعاية الصحية متاحة على متاجر الهواتف الذكية، لكن وفقًا لما يقوله الدكتور جريج هاجر من جامعة جونز هوبكنز الأمريكية هناك عدد قليل جدًا من هذه التطبيقات تعمل على أسس علمية صحيحة، مشيراً إلى أن هذه التطبيقات قد تتسبب في دفع الناس لتحقيق أهداف لا يمكن تحقيقها، منتقداً بشكل خاص التطبيقات التي تحدد أهدافا تصل إلى 10 آلاف خطوة.

وبعد دراسة مئات التطبيقات المتعلقة بمجال الصحة النفسية، أشار هاجر إلى أن 5 منها فقط هي التي تعمل على أسس علمية لكنها متوفرة كأدوات بحث فقط وغير متوفرة للجمهور.