يفقد الصائم كثير من السوائل والعناصر الغذائية في شهر رمضان، ما يجعل من الضروري البحث عن بدائل لاستردا طاقته بمجرد الإفطار.
إليكِ طريقة عمل مشروب السوبيا:
مقادير مشروب السوبيا:
كوب حليب أو لبن سائل غير مملّح
كوب ونص ماء مثلّج
5 ملاعق حليب بودرة
5 ملاعق سكر
روح جوز الهند
نصف ملعقة صغيرة فانيلا
طريقة عمل مشروب السوبيا:
- اخفقي المكونات السابقة كلها في الخلاط.
- أضيفي قليلاً من الثلج المجروش في قعر الأكواب قبل التقديم.
- قدّميها باردة.