تعاونت شركة “ستروين” للسيارات مع شبان يحترفون ممارسة رياضة اليوجا لإعداد سلسلة جديدة من ممارسة الرياضة باستخدام السيارة للتخلص من الإجهاد على الطريق السريع أثناء السفر.
وبمناسبة الاحتفال بيوم اليوجا العالمي، ابتكر خبراء هذه الرياضة، سلسلة من 5 تمرينات تساعد السائقين والركاب على الاسترخاء.
ويمكن ممارسة هذه التمرينات أثناء الاستراحة على طريق في محطة بنزين أو عند وصولك إلى جهة السفر لضمان أنك حصلت على الراحة التامة، لكن بالطبع لا تمارس تلك التمارين أثناء قيادة السيارة.
وتساعد التمرينات على تمدد عضلات العمود الفقري وأوتار الركبة واسترخاء الساقين.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
