مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ عليك أن تحمي بشرتك بشكل كبير حتى لا يتعرض جلدك لحروق الشمس التي قد تؤدي إلى سرطان الجلد, لذلك نقدم لك بعض النصائح التي عليك معرفتها لمعالجة نفسك من الحروق الشمسية وتخفيف ألامها.
- أولاً ينصح بأخذ حمام ماء بارد ينعش البشرة ويخفف من آثار حروق الشمس.
- يضاف كوب من عصير التفاح والخل إلى مياه الحمام لتعديل درجة الحموضة لحروق الشمس وتسريع الشفاء.
- نقع المنطقة المصابة في حمام دقيق الشوفان، ويساعد ذلك على التخفيف من الآلام الناتجة عن حروق الشمس ويساعد في تبريدها.
- استخدام كريمات تحتوي على الصبار الذي يمتلك خواص مخدرة تساعد على تخفيف الآلام وعلاج الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
- يساعد استخدام كريم يحتوي على نسبة 1% من الهيدروكورتيزون على التخفيف من آلام حروق الشمس والحكة والتورم الناتج عنها.
- يوضع قليل من الحليب البارد نسبياً على موضع الإصابة، ويعمل الحليب على إنتاج طبقة بروتينية تخفف من آلام حروق الشمس وتسرع عملية الشفاء.
- يمكن استعمال زيت يحتوي على فيتامين e لعلاج الإلتهابات الناتجة عن حروق الشمس، كما يمكن تناول هذا الفيتامين على شكل كبسولات لنفس الغاية.
- يساعد حمض التانيك في الشاي الأسود على امتصاص الحرارة من الجلد وبالتالي التخفيف من الآلام الناتجة عن حروق الشمس، كما يلعب دوراً هاماً في استعادة توازن درجة الحموضة في الجلد.
- يحتوي الخيار على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، ويمكن الاستفادة من خصائصه المسكنة والمبردة لعلاج حروق الشمس.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
