10 فوائد لشرب الماء بـ "الليمون"

مشروب الماء والليمون له العديد من الفوائد الصحية الآخرى وتتمثل في:

١- مشروب الماء والليمون، يقوي المناعة لاحتواء الليمون على نسبة عالية من فيتامين C.

٢- مشروب الماء والليمون، يحتوي على ألياف البكتين لذا فهو مهدئ قوي لمرضى القولون كما أنه مضاد قوي للجراثيم، هذا بالإضافة إلى أنه ينظم حركة الامعاء ويسهل عملية الهضم.

٣- مشروب الماء والليمون، يعمل على حفظ توازن معدلات الحموضة في الجسم.

٤- مشروب الماء بالليمون الدافئ صباحا يخلص الجسم من السموم.

٥- مشروب الماء والليمون، يمد الجسم بالأملاح المعدنية اللازمه له من كالسيوم ومغنيسيوم وفوسفور وبوتاسيوم وحامض الستريك.

٦- مشروب الماء والليمون، يمنع نمو البكتيريا التي تسبب الالتهابات والأمراض المختلفة ويحد من التهاب ألم المفاصل كما أنه يقلل من نسبة حمض "اليوريك المسبب الرئيسي لمرض النقرس.

٧- مشروب الماء والليمون، ينعش أعصاب وخلايا الدماغ لاحتوائه على البوتاسيوم.

٨- مشروب الماء والليمون، في حالات حرقان القلب تناولي كوبا من الماء والليمون فسيعمل على حفظ توازن الكالسيوم والأكسجين، مما يخفف من الألم.

٩- مشروب الماء والليمون له فوائد كثيرة على الجلد فهو يمنع من ظهور حب الشباب وأعراض الشيخوخة المبكرة للجلد مثل الخطوط الرفيعة والتجاعيد وجفاف الجلد.

١٠- مشروب الماء والليمون،، يحافظ على صحة العينين ويحد من مشكلاتها المختلفة.