المياه المعدنية مفيدة للغاية، شريطة ألاّ تكون مصاب بالقولون العصبي أو تسارع ضربات القلب.
إليك فوائد المياه الغازية:
1 - تمنح الجسم انتعاشاً خاصاً. لذا، فهي خيار مثالي في حال كنتِ مصابة بالغثيان.
2 - تحمي من الإمساك. لذا، حاولي دوماً أن تتناولي كوبين إلى ثلاثة في حال شعرتِ بالإمساك.
3 - تعالج المغص؛ ذلك أنها تسهّل عمل الأمعاء وتخلّصك من الغازات والإمساك.
4 - تعمل هذه المياه على خفض ضغط الدم وترفع من درجة برودة الجسم، لا سيما إن شُرِبت باردة.