يسبب نوبات قلبية..4 أضرار لزيادة ملح الطعام

على الرغم من أهميته فى الطعام وبدونه لا نستطيع تناول أى من الأطعمة، ولكن أيضا يلقب بال" السم الأبيض " وذلك الاسم نابع من الأضرار الناتجة عنه إذا استخدمناه بكثرة، فمجرد وضع ملعقتين فى الطعام يسبب العديد من الأمراض فتخيل الكمية الكبيرة ومردودها السلبى على صحتك.

ومن الأضرار الناتجة عن الملح:-

1- حسب ما كشفته دراسة من جامعة هارفارد الأمريكية فإن للملح أضرارا بالغة على صحة القلب ويساعد على تضخم حجم القلب ويحدث عندما تضعف عضلة القلب والتى يكون بسبب ارتفاع ضغط الدم.

2-كما أنه يسبب نوبات قلبية وسكتات دماغية.

3- يوذى الكلى بشكل كبير، فهى المختصة عن تنقية الدم من الفضلات فإذا زادت كمية الصوديوم المكونة للملح زاد العبء على الكلى، مما يؤدى إلى الإصابة بحصوات الكلى.

4- هشاشة العظام

زيادة الصوديوم في الجسم قد تؤثر على توازن المعادن وخاصة الكالسيوم ومنع امتصاصه في الجسم والاستفادة منه مما قد يؤثر سلبا على كثافة العظم ونموه وخاصة في الحالات المعرضة أكثر للإصابة بهشاشة العظام مثل النساء ما بعد سن اليأس.