اقترب موسم الحج، وهناك الكثير من الحجاج الذين يعانون من انتشار العدوا وبعض المعاناة والصعوبة في أداء المناسك، وخاصة كبار السن.
ولكن هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لتفادي تلك الصعوبات والفيروسات، لإتمام مناسك الحج بسلام والعودة إلى أرض الوطن سالمين. من بين تلك النصائح ما يلي:
- تناول التطعيمات قبل السفر مثل " الحمي الشوكية، وإلتهاب الرئوي، وتطعيم الأنفلونزا" .
- تجهيز شنطة طبية تحتوي على أدوية لأمراض معينة مثل " مضادات حيوية، خافض للحرارة، مسكن، صاوبونة طبية.
- استخدام كمامات الأنف والفم، والحرص على تغيرها أكثر من مرة.
- استخدام أمواس حلاقة شخصية لتفادي الإصابة بالأمراض التي تنتقل بالدم مثل "الايدز، وفيروس سي" .
- وضع مرطبات على الجلد ويفضل الخاصة بالاطفال لمنع احتكاك الجلد أثناء الطواف والسير في أداء المناسك.
- تجنب الوقوف في الشمس لعدم التعرض لضربات الشمس.
- الالتزام بتناول قرص فيتامين "ج" يوميًا لتجنب الاصابة بالانفلونزا .
- الحرص على تناول السوائل لتجنب الاصابة بالجفاف مع ارتفاع درجة الحرارة.
- يجب على الحجاج الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل القلب أو الضغط والسكر الحرص على أخذ الأدوية الخاصة بهم وتناولها بانتظام.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
