عظام قوية واسنان بيضاء.. 8 فوائد لا تعرفها للـ "التين"

من المؤكد أن فاكهة التين يحبها كثير من الناس، فلها فؤائد صحية للجسم، والجدير بالذكر يمكن شرب كوب من منقوع التين المجفف يوميًا، قبل تناول أي شيء آخر، الأمر الذي يعود عليكم بفوائد كبيرة، إليكم أبرز فوائد التين:

1 - يعمل على مدّ جسمك بكثير من الطاقة والدفء، خصوصًا في فصل الشتاء.

2 - يسهّل عملية الإخراج ويجنّبك الإمساك؛ لاحتوائه على كثير من الألياف.

3 - يساعد النساء في فترة الحمل؛ لاحتوائه، بنسبة كبيرة، على الفيتامينات الضرورية.

4 - يعمل على تقوية العظام ويجنبك هشاشتها.

5 - يحول دون حصول الجلطات.

6 - يعمل على التسمين في حال كنتِ راغبة به، كما يساعد على التنحيف في حال شربه والاكتفاء به.

7 - يحول دون ضمور الكتلة العضلية أو حدوث تدهور في العضلات.

8 - يقوّي الأسنان، كما أنه مفيد لالتهابات اللثة وحمو الفم.