تعرف فوائد اللحم الضأن

لحم الضأن يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، مما يجعله مفيدا للجسم، وهو ما توضحه السطور التالية.

1- يحتوي على مجموعة من الأحماض الأمينية التي تعمل على بناء العضلات.

2- يحتوي على الزنك، وهو من العناصر التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي بالجسم، مما يساعده على مقاومة العدوى والفيروسات، كما أنه يقوي الذاكرة.

3- يحتوي لحم الضأن على معدن الحديد، الذي يحتاجه الجسم بصفة أساسية، وبشكل خاص النساء، لأنه يحارب فقر الدم، ويحمي الجسم من الأنيميا.