أسباب تمزق الكاحل وعلاجه

يعد مشكلة تمزق الكاحل من المشاكل التي تواجه الإنسان، وتجعله لا يستطيع المشي لمدة طويلة، وقد يتعرض الإنسان للتمزق، دون أسباب حيث تختلف الأسباب التي تؤدي الى حدوث تمزق في أربطة الكاحل، ومن أبرزها:

- التعرّض لحركة مفاجئة أدت الى السقوط أو القفز أو الالتواء الحاد

- إصطدام كاحل القدم بشيء ما بقوة

- السقوط من مكان مرتفع

- إلتواء الكاحل أثناء السير

- سقوط القدم من السيارة أثناء سيرها

أعراض كثيرة تشير إلى التعرّض لتمزق أربطة الكاحل ومنها:

- الألم الشديد في مفصل الكاحل أو في العضلات

- تورم الكاحل

- الشعور بتيبس المفصل وصعوبة حركته

- تغير في لون الجلد المحيط بالكاحل فهو قد يتلوّن الى الأزرق

- تورم وإلتهاب المفصل أو الطرف القريب من الاصابة

- عدم القدرة على تحريك الكاحل

- تورّم وإنتفاخ حول منطقة المفصل

العلاج:

- الراحة: من الضروري تقديم الراحة المطلقة للمريض وعدم التحرك أو المشي لتفادي تفاقم الإصابة.

- كمّادات الثلج: لتخفيف التورّم والانتفاخ من الممكن تطبيق كمّادة ثلج كل ساعتين لمدة عشرين دقيقة على منطقة الإصابة.

- الضغط على موضع الألم: ينصح بتطبيق ضمادة ضاغطة على المنطقة المصابة للتخفيف من الانتفاخ والحدّ من حركة المفصل.