-أضرار للاستحمام اليومي:
-يسبب الاستحمام اليومي جفافًا للبشرة ويفقدها نعومتها، لأنها تفقد الكثير من الفطريات والبكتيريا المفيدة التي يكون لها دور في ترطيب الجلد.
-يؤدي الاستحمام اليومي إلى التخلص من الزيوت الطبيعية للجسم التي تسهم بدورها في حماية خلايا الجلد، وبذلك يكون الجلد أكثر عرضة لظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.
-يؤثر الاستحمام اليومي سلبًا في الشعر، وبالأخص لمن يعانين من الشعر الخفيف، فيجب أن يُغسل الشعر مرتين في الأسبوع فقط للحفاظ على نظام نموه الطبيعي ونسبة الدهون اللازمة له.
-يعمل على تعرض الجسم للمنظفات من الصابون أو الشامبو يوميًّا أو أكثر من مرة في اليوم، مما يفقد البشرة خواصها البكتيرية التي تساعد على حمايتها، فضلاً عن التعرض للمواد الكيميائية التي تدخل في مكونات هذه المنظفات.