مشروب فعال للتخلص من الكرش في فترة قصيرة

يمكنك من خلال تناول المشروب التالى فى الصباح الباكر بانتظام من حرق أسرع للدهون ونسف الكرش وتقليل شهيتك إذا كنت من أصحاب الشهية المفرطة لتناول الطعام.

إليك كل ما تحتاجين لأعداد المشروب ومكوناته يقدمها استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف.

مكونات الوصفة ..

ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند

كوب من الماء

القليل من عصير الليمون

طريقة تطبيق الوصفة ..

فى كوب من الماء الساخن ضعى زيت جوز الهند والقليل من الماء. وعصير الليمون وقلبى قليلا ثم تناولى كوب منه صباحا على الريق ببطء وبانتظام.