الابتسامة الجميلة والثقة في النفس تنبع من أسنان نظيفة وناصعة البياض، ولكي تتمتع بأسنان صحية ونظيفة عليك إتباع إحدى الطرق الأتية:
1-خل التفاح مع بيكربونات الصوديوم، يخلصكي من التراكم الجيري على الأسنان.
2-الليمون مع بيكربونات الصوديوم يجعل أسنانك بيضاء.
3-أحرقي رغيف من الخبز البلدي حتى يتفحم ثم قومي بطحنه واستخدمي الفرشاة ستحصلي على أسنان بيضاء كالؤلؤ.