في ظل غلاء الأسعار الذي نعاني منه يومًا بعد الآخر، تجد الأسرة المصرية في أشد الحاجة لشيء رخيص، ففي هذه الأيام ضاعت قيمة الـ 50 جنيه؛ لكن أذا أردت أن تصنعي وجبات تكفي لأربع أفراد دون أن تكلفكي أكثر من 20 جنيه فأليك مجموعة من الأكلات تكفيك لمدة شهر كامل:
قرنبيط:
قرنبيطة 5 جنيه+ بيض 5 جنيه+ 1جنيه دقيق +1 جنيه خضره +كيلو بطاطس بـ5 جنيه+3جنيه عيش
فول وطعمية ومسقعة وبطاطس وعيش
5 جنيه بطاطس + 5 جنيه فول +5 جنيه مسقعة + 5 جنيه عيش
كبد وقوانص:
نص كيلو كبد وقوانص + بطاطس +أرز
كريب من المنزل:
كوب دقيق + كوب لبن+ 2 بيضة وتضربهم فى الخلاص وتحطهم فى الطاسة وتحشيه بطاطس بطاطس أو جبنة أو أى شيء موجود بالمنزل.
شكشوكة
بيض وبصل وطماطم وعيش وفلفل ألوان
تونة
علبتين تونة + عيش
مكرونة وكبدة
كيس مكرونة + 2 كيس صلصة + نص كيلو كبدة برازيلي
عدس
ربع عدس+ جزر + عيش + شعرية
أرز وفاصوليا
نص فاصوليا خضراء بـ 3 جنيه + كيلو طماطم بـ4 جنيه + ربع شعرية بـ 2 جنيه +نص أرز ب4 جنيه + سلطة + بيبسي
بسطرمة بالبيض
10 جنيه بسطرمة وبـ5 جنيه بيض + 5 جنيه عيش
بطاطس محمرة وبانيه
ربع كيلو بانيه + 2 كيلو بطاطس
ملوخية
ملوخية + أرز + بذنجان مقلى وفلفل
كشري
مكرونة+ عدس + أرز + طماطم+ بصل
مسقعة باللحمة المفرومة
بذنجان+ بطاطس + ربع لحم مفروم برازيلي
بيض وبطاطس وسلطة
5 جنيه بيض + كيلو بطاطس + مكرونة بالصلصة + سلطة
سمك مقلى ورز صيادية
نص سمك بلطى بـ 12 جنيه + سلطة + بصل+ أرز صيادية
جبنة مقلية
ثمن جبنة رومى بـ 10 و5 جنيه فينو وكاتشب
بصارة
فول بصارة + خضرة + بصل + عيش
حوواشي
ربع لحم مفروم برازيلى+ بصل + عيش
أرز باللبن
كيلو لبن + ربع أرز + نص كيلو سكر + 2 فانياليا +1 نشا
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
