الشاي الأبيض لإنقاص الوزن

يُعد الشاي الأبيض من أكثر أنواع الشاي الصحية، نتيجة لاحتفاظه بجميع عناصره في أوراقه على الرغم من مروره بعدة مراحل للمعالجة، على عكس الشاي الأسود أو الأخضر.

ويحتوي الشاي الأبيض أيضًا على عناصر مغذية ونسبة عالية من مضادات الأكسدة، كما أثبتت العديد من الدراسات فوائد الشاي الأبيض في تخفيف الوزن.

-كيف يساعد الشاي الأبيض على إنقاص الوزن:

-يساعد تناول كوب أو كوبين من الشاي الأبيض يوميًّا على حرق الدهون، لأنه يزيد من نسبة الأيض الطبيعي.

-يساعد على منع تكون خلايا الدهون أو الخلايا الشحمية، ما يعمل على تقليل الوزن الزائد في الجسم.

-يسهم في تحفيز عمليات التمثيل الغذائي داخل الجسم، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، ما يؤدي إلى نقص الوزن.

-يساعد على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم.

-يعطي الشعور بالشبع، ما ينتج عنه تقليل نسبة الطعام وفقدان الوزن.