ما هي "الصحة النفسية"

الصحة النفسية عبارة عن شعورك العام تجاه الحياة، والمواقف التي تقابلها في حياتك بشكل عام أو خاص، وغالبًا ما يرفض أغلب الناس الرعاية النفسية العقلية وذلك خوفًا من وصمة العار التي قد يصابون بها، فالعالم يعتبر مريض الصحة النفسية شخص لا يعالج وإنما يهدأ لفترة ثم يعود لإصابته بالمرض مرة أخرى بشكا أصعب برغم زيف هذه الأقاويل.

وتقول الاحصاءات العالمية أن واحد من بين كل أربعة أشخاص على الصعيد العالمي يواجه مشكلة في الصحة النفسية في مرحلة ما في الحياة أو في الحياة بالكامل، ولكن حتى لو أن الانسان لا يواجه مشكلة مثل القلق أو الاكتئاب، فإنه قد يصاب بالإجهاد النفسي.