اعلان

بعد ارتفاع أسعار السجائر في مصر.. 10 حاجات هتخليك تبطلها

وافق البرلمان أمس، الثلاثاء، على مقترح الحكومة بشأن تعديل بعض أحكام قانون الضريبة على القيمة المضافة الصادر بالقانون رقم 67 لسنة 2016، وذلك فى إطار تنفيذ الإجراءات الاصلاحية التى صاحبت عرض قانون موازنة 2017/2018.

الأمر الذي سينتج عنه رفع كبير في أسعار السجائر، الأمر الذي سيدفع البعض أما للبعد عنها أو التخفيف منها.. "أهل مصر" تقدم لك روشتة علاج من السجائر..

1- حدد الأسباب التي من أجلها تريد ترك التدخين

2- اطلب الدعم من الآخرين

3- حدد الأوقات التي تتوق بها إلى السيجارة

4- استعن بأدوية الإقلاع عن التدخين

5- تطبيقات الهواتف الذكية وحلول إلكترونية أخرى

6- أزل كل ما يذكر بالتدخين من بيتك وسيارتك ومكان عملك

7- ابدأ برنامجا رياضيا

8- كن لطيفا مع نفسك

9- التوقف المفاجئ أو التدريجي يعتمد على الشخص

10- استعن بإرشادات متخصصين

إقرأ أيضاً
WhatsApp
Telegram
إقرأ أيضاً
عاجل
عاجل
بوتين: لم ألتق الأسد منذ قدومه لموسكو وسأسأله عن مصير الصحفي الأمريكي أوستن تايس