لا تخلو الحياة الأسرية من المرح، والرفاهية ولا يوجد مانع من تعلم بعض فنون الطهي، وذلك في رغبة ملحة من أطفالك في دخول المطبخ للتعلم، حيث تشارك معظم الأمهات أبنائها في تحضير الطعام لقضاء بعض الوقت معهم، وبالنسبة لهم وسيلة لمعرفة المزيد عن الأكل الصحي، ويحب الأطفال تطوير مهارات جديدة، حتى الأشخاص الذين من الصعب إرضاؤهم في الأكل قد تغريهم الأطباق التي يعدونها بأنفسهم.
لذا دعوهم يدخلون إلى المطبخ، وقدموا لهم الثناء على ما بذلوه من جهد، فهم قد يساعدون حتى في غسل الأطباق.
ومن الضروري الإشراف على الأطفال أثناء تواجدهم في المطبخ في جميع الأوقات، إضافة إلى تحديد الوظائف التي تعطيها لهم وفقًا لسنهم وقدراتهم، على سبيل المثال، قد يخلط الأطفال في سن ما قبل المدرسة العجين بأيديهم، في حين أن الأطفال الأكبر سنًا يمكنهم تقشير وتقطيع الخضروات.
كما يجب أن تطلعهم على قواعد النظافة والسلامة قبل أن تبدأ، واشرح لهم سبب خطورة بعض الأشياء في المطبخ.