المقادير:
2 كوب زبادي.
كوب شوفان.
تفاحة مقشرة ومبشورة.
ملعقة صغيرة فانيليا.
ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.
كوب توت أحمر.
ثمرة بنجر صغيرة مقشرة ومبشورة.
عصير ليمونة.
2 ملعقة كبيرة ماء.
الطريقة:
في محضرة الطعام، ضعي الزبادي والشوفان والتفاحة والفانيليا والزنجبيل والتوت والبنجر وعصير الليمون والماء، واهرسيه حتى يُصبح الخليط ناعمًا.
ضعي الخليط في أكواب صغيرة وزينيه بالتوت الأحمر وأوراق النعناع الطازجة.