دراسة: الصيام يحمي من الشيخوخة ويقهر السرطان

أظهرت دراسة حديثة فوائد الصوم العلمية بأنه يؤخر الشيخوخة، ويمنع ظهور التجاعيد، وفقدان الوزن.

وبحسب صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، فإن الدراسة أكدت أن الصيام يعمل على تأخير الشيخوخة والتجاعيد لمدة 6 سنوات، وخفض معدل السعرات الحرارية اليومية بنسبة 25%.

وقال الدكتور أندرسون من جامعة ويسكونسن الأمريكية "قد ثبت أن تقليل السعرات الحرارية فعال فى تأخير الشيخوخة فى أنواع متعددة والنتائج فى البشر تبدو واعدة على حد سواء".

وأكد الباحثون أن الصيام يعزز طول العمر، كما أنه مضاد للشيخوخة، لافتين إلى أن النظام الغذائى السيئ يمكن أن يكون فى الواقع له تأثير معاكس عن طريق إبطاء عملية التمثيل الغذائى

وأشار الباحثون إلى أن الصيام يحد من خطر الأمراض القاتلة بما فى ذلك السرطان وأمراض القلب وحتى مرض السكرى.