"الكرش"، مظهر يؤرق الكثير من الرجال، ويقلل من الشكل الجمالى والمتناسق للجسم، ولأن الرياضة تحتاج لوقت وجهد، حتى تثمر نتائجها وتحترق دهون "الكرش"، فهناك طرق سريعة وفعالة لأإخفاء الكرش والتمتع بمظهر لائق، يحفظ للرجل هندامه وشكله.
لديك خمس حيل لإخفاء الكرش.
1-يجب عليك ارتداء القماش السميك أو القطني الذي يخفي العيوب، وتجنب أقمشة الساتان والحرير.
2-تجنب الاستعانة بالأحزمة الرفيعة واستعن بحزام عريض يفصل الجزء العلوي من جسمك علي الجزء السفلي، يمنحك شكلًا متناغمًا وجميلًا.
3-اللون الأسود قد يكون أفضل الألوان لإخفاء تقاسيم جسمك، وإذا كنت لاتحب هذه الألون اتجه إلى الألوان الموحدة والداكنة.
4-السراويل الضيقة لا تناسب جسمك، تجنبها، ارتدي القصات الكلاسيكية المستقيمة أو الفضفاضة والمريحة.