تحصن بهذه النباتات ضد الإنفلونزا في الشتاء

تعد بعض النباتات هي الخيار الأمثل للتصدي للإنفلونزا خلال فصل الشتاء، واليكم في السطور التالية أهم هذه النباتات، والسبب في كونها جندي قوي في وجه الإصابة بالأنفلونزا.

-الثوم

هو واحد من الأطعمة المضادة للميكروبات.

-زيت جوز الهند

زيت جوز الهند يحتوي على حمض دهني يسمى حمض اللوريك مما يجعله مضاداً للبكتيريا.

-الزنجبيل

يساعد في مكافحة الالتهابات، وتحديداً تلك الموجودة في الفم.

-الليمون

يحتوي على مركبين هما الكومارين وتترازين، وكلاهما يمكن أن يساعد في مكافحة العديد من مسببات الأمراض.

-الفجل

يعرف الفجل كمادة مضادة للجراثيم. واستخدم للمساعدة في علاج التهابات المسالك البولية والتهابات الرئة.

-الأناناس

يحتوي على إنزيم يسمى بروميلين، وهو مفيد للهضم ومضاد للميكروبات.

-الكركم

مضاد للميكروبات.

-العسل

العسل هو في الواقع واحد من المأكولات المضادة للميكروبات الأولى التي يمكن استخدامها.