اصبح الجو متقلبا للغاية في الايام الأخيرة خلال يناير الجاري، وهو ما يجعل الالتزام ببعض الأشياء مهم لك ولكل افراد اسرتك، وفي السطور التالية نرصد ما يجب ألا تتخلى عنه ابدا خلال هذه الفترة التي يكثر فيها العواصف والرياح الشديدة ودرجات الحرارة المنخفضة.
-الملابس الثقيلة
احرص على ألا تخفف قطعة واحدة من ملابسك او تستبدلها بقطعة اخف لأي سبب كان، وعليك الاهتمام بتدفئة منطقة الصدر والمفاصل حتى تأمن شر الرطوبة التي تتسلل للجسد وتصيبك بنزلات البرد القوية او تصيب مفاصلك بالألم في هذا الجو غير المستقر.
-الماء الساخن
لا تحتسي الماء البارد ويكفي ماء الصنبور العادي، واستخدم الماء الساخن في الاستحمام وغسيل وتنظيف الاواني وايضا في التخلص من البقع المختلفة لمزيد من الأمان من الميكروبات والجراثيم التي تعلق بنا وبملابسنا بسبب الجو المتقلب والعواصف الترابية.
-قناع للاطفال
احرص على ان يرتدي اطفالك قناع يكون بمثابة فلتر للهواء خاصة في الاوقات التي تتميز بالعواصف الترابية، ولا مانع من ان ترتدي انت ايضا احدها دون ان تخشى سخرية الزملاء، لأنك لو لاحظت السائحين في الشوارع العامة ستجدهم يرتدون هذه الأقنعة لفلترة الهواء من المال والشوائب.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
