قام حراس مرمى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بالنزول مبكرًا إلى ملعب النادي بميت عقبة، لآداء التدريبات قبل باقي أفراد الفريق.
ويؤدي حراس المرمى، كورسات تدريبات بدنية وتأهيلية قوية تحت إشراف مصطفى كمال مدرب الحراس.
ويسعى مدرب حراس المرمى، لرفع معدلات اللياقة والمرونة البدنية للحراس حتى يكونوا على جاهزية تامة للمباريات.