كوارث غذائية نفعلها بشكل يومي وتسبب مشاكل صحية خطيرة.. فيديو

قالت الدكتورة ولاء أبو الحجاج رئيس الجمعية المصرية لمرضي البهاق واستشاري التغذية العلاجية، ان هناك أخطاء نفعلها بشكل يومي ولا نعلم مخاطرها بالإضافة إلي أنها قد تسبب لنا مشاكل صحية عديدة، أبرزها شرب الشاي مع البسكويت.

وأضافت " أبو الحجاج"، أن هذه العادة خطيرة جدا لأن الشاي مع الطعام قد يعمل علي تكسير الحديد بالجسم، ويقلل من نسبة الهيموجلوبين وبذلك يؤدي للإصابة بالأنيميا الحادة.

وأوضحت، أن من بين هذه العادات الخاطئة أيضا التي نتبعها هي وضع الخضار علي الأرز أو اللحمة لأن ذلك قد يصيبك بالعديد من الأمراض الهضمية والإمساك، كما يتسبب في السمنة الموضوعية كظهور الكرش وقولون عصبي وانتفاخ.

كما أن تناول الأكل بعيد عن بعضه قد يساعد علي التخسيس والحفاظ علي الجسم.