الموسيقى تخلصك من الإحساس بالحزن

يؤكد خبراء الأمراض النفسية أنه يمكن مواجهة الشعور بالكآبة والحزن، من خلال اللجوء لبعض الحيل النفسية البسيطة، التي لن تكلفك إلا قليل من المجهود.

وضمن هذه الطرق حاول الجلوس في وضع الاسترخاء، واختار مجموعة من الأغنيات التي تحبها، ولكن ابتعد عن الأغاني الحزينة، ويمكنك اختيار الأغنيات التي تحمل لك بعض الذكريات المفرحة، واستمع لها بصوت عال.