تناول الفواكه يحسن من المزاج

أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن تناول الفواكه الحمضية وسيلة مضمونة لتحسين المزاج، بل وتحسين صحتك أيضا، فلتتناول منها وجبة خفيفة.

وأكد خبراء التغذية أنها ايضا ضمن افضل الأطعمة التي تساعد في أنظمة الغذاء الصحي وايضا انقاص الوزن بصورة ايجابية دون مجهود او مضاعفات.