احذر آلام الرقبة وآلام الظهر

اكدت هيئة الصحة البريطانية فى تقرير لها ان آلام الرقبة والظهر وراء ظهرو كثير من الالتهابات بشكل عام في العضلات والاعصاب ايضا، مما يمنع من القيام بالاعمال اليومية مع الشعور بصعوبة في الجلوس والنوم.

ويؤكد خبراء الصحة ان الجلوس بطريقة غير سليمة قد يكون ضمن أسباب التعرض للاصابة بالألم في الظهر حيث أن الجلوس لمدة طويلة بطريقة غير سليمة يؤذي المفاصل والعضلات.