ريجيم العنب ينقص وزنك في 3 أيام

معلومة ربما تغيب عن الكثيرين، وهي أن العنب ضمن اصناف الفاكهة التي تساعد على حرق الدهون فى الجسم بصورة كبيرة ويعتمد كثير من اصحاب الأنظمة الصحية المختلفة على اكل العنب لأنه فعال في انقاص الوزن بشكل كبير.

وبالرغم من فاعليته الا أن الخبراء في مجال التغذية والصحة لا ينصحون به إلا 3 ايام فى الشهر فقط مع مزيد من الحركة وشرب الماء، وينصح الاطباء به فى اغلب اوقات الطوارئ حيث يساهم فى انقاص 3 كيلو جرام فى 3 ايام، كما لا ينصح باستعماله للحوامل او الاطفال بكثرة.