أكدت كابتن داليا مسئول أحد المراكز الرياضية أن الرياضة هى أهم أسباب الصحة والجمال، مشددة على أنهي يجب ممارستها يوميا.
وأضافت داليا أنه يجب في البداية معرفة نسبة الدهون فى مناطق الجسم، حتى نتمكن من تحديد نظام غذائي وتدريبات معينة، تتناسب مع الجسم.
كتب : أهل مصر
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
