التعرض لضوء الشمس يقي من السرطان

إذا كنت ممن يكرهون ضوء الشمس في النهار ولا تفتح النوافذ ولا تدخل ضوء الشمس مع استعدادك لبدء يومك، فأنت ستفتقد فائدة الشمس في خسارة وزنك.

وأكد الخبراء أن ضوء الشمس إضافة إلى فوائده المتعددة للجسم وصحته وإنتاج فيتامين "د"والوقاية من السرطان، فإنه حافز للخروج والحركة والحرق واستهلاك السعرات الحرارية بصورة أكبر بدلًا من الخمول وقت النوم.