أطعمة يجب تجنبها للتخلص من رائحة الفم الكريهة

يعاني الكثيرون حول العالم من رائحة الفم الكريهة، الأمر الذي يدفعهم للجوء إلى أطباء الأسنان في محاولة لإيجاد حل.

ووفقا لما نشرته صحيفة "ذا صن" البريطانية، كشف خبير الرعاية بالأسنان الدكتور هارولد كارتز، أسباب رائحة الفم الكريهة وطرق معالجتها.

وأوضح كارتز أن السبب الرئيس لصدور الرائحة الكريهة من الفم ليس عدم نظافة الفم، ولكن الأمر يتعلق بالأطعمة اليومية التي يتناولها الفرد.

وأشار كارتز إلى أن الأطعمة التي تحتوي على مركبات الكبريت تتسبب بصورة أساسية في رائحة الفم الكريهة، بجانب الأطعمة والعادات السيئة التي توفر بيئة خصبة للبكتريا الضارة داخل الفم.

وأكد كارتز أن بعض التغيرات الهرمونية تتسبب في صدور رائحة كريهة من الفم، مثل الدورة الشهرية وفترة الحمل بالإضافة لاستخدام حبوب منع الحمل.

وجاءت قائمة الأطعمة التي يجب تجنبها تناولها بكثرة لضمان رائحة فم غير كريهة، على النحو التالي، منتجات الألبان واللحوم والأسماك والبصل والثوم والسكر المكرر والقهوة والعصائر المعلبة.