روتين العناية بالشعر أثناء الحمل في 6 نصائح

تعامي الحوامل من تساقط الشعر باستمرار وتقصفه، خاصة بعد أول 3 شهور من الحمل، فهو يحتاج عناية خاصة وتغذية صحية سلمية لتجنب التساقط والأضرار التي تلحق بالشعر، لكن كيف تعتني به طوال فترة الحمل؟ .

1-احرصي على قص الأطرف باستمرار لمنع تقصفه بشكل مضاعف خلال الشهور الأولى للحمل.

2-اتبعي نظام غذائي صحي مليئ بالفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها الشعر والجسم خلال فترة الحمل.

3-اغسلي شعرك مرتين اسبوعياً وتجنبي تمشيطه وهو رطباً بل انتظري حتى يجف قليلاً ثم مشطيه من الأسفل للأعلى برفق.

4-اغسلي شعرك بالماء الدافئ وليس الساخن، لأن الساخن يسبب إضعاف بصيلات الشعر وتكسيره.

5-احرصي على تطبيق الوصفات والماسكات الطبيعية للشعر من مطبخك، وفقاً لنوع شعرك، كي تمديه بالعناصر التي يحتاجها.

6-تجنبي صبغ الشعر خلال فترة الحمل، أو فرده بالبروتين أو الكيراتين.