جربي ريجيم الماء الدافئ والعسل قبل رمضان

يعاني الكثيرون من أزمة الوزن الزائد ويتبعون نظام غذائي صحي لخسارة الوزن، إلا أن هذه التجربة دائماً ما تبوء بالفشل، لكن هناك الكثير من المواد الطبيعية التي يمكنك تجربتها لخسارة الوزن في أسرع وقت ممكن، ومنها مشروب الماء الدافئ والعسل، وهو سهل وسريع ويمكنك اتباعه قبل دخول شهر رمضان.

الطريقة :

إغلي الماء لمدة خمسة دقائق ثم اتركيه ليبرد قليلاً،و احرصي على تصفية الماء جيداً من أجل التخلص من الشوائب في حال وجودها، ثم ضيفي له ملعقتين من العسل الأبيض وتناوليه يومياً صباحاً على معدة فارغة، فهو يمد الجسم بالطاقة اللازمة.

ولكي تحصلي على نتيجة أسرع، تناولي هذا المشروع قبل كل وجبة غذائية مما يساعدك على الشعور بالشبع وتناول كميات أقل من الطعام .