أبرزهم البيض.. 5 أطعمة يحظر تناولها خلال "نزلات البرد"

يواجه العديد من الأشخاص مشكلة عدم التعافي من نزلات البرد بشكل سريع، رغم تناولهم للأدوية بصفة دورية، ويعود السبب في ذلك إلى تناولهم لبعض الأطعمة التي تحول دون شفائهم، وفيما يلي عرض لأبرزهم.

اقرأ أيضًا 8 نصائح لتجنب نزلات البرد.. تعرف عليها

1_الحليب.

2_ الجبن.

3_ البيض.

4_ الحلويات السكرية.

5_الكربوهيدرات المكررة.

ويعود السبب وراء ذلك إلى إنها لزجة القوام، ولذلك من الممكن أن تتسبب فى زيادة تكون المخاط، وبالتالى زيادة احتمالات إصابة الجهاز التنفسى العلوي بالعدوى.