استشاري تغذية تحذر من ممارسة الرياضة وقت الصيام (فيديو)

قالت الدكتورة ريهام صفوت، استشارى التغذية العلاجية، إن ممارسة الرياضة في نهار رمضان من العادات الخاطئة، ولذلك بسبب بذل الجسم لمجهود قبل الإفطار، مضيفة أن بذل مجهود وقت الصيام يبدأ الجسم بسحب الجلوكوز من الكبد والعضلات.

حكم الدين في سماع الأغاني بعد الإفطار (فيديو)

وأكدت استشارى التغذية العلاجية، خلال حوارها ببرنامج "صباح أون"، المذاع على قناة "أون"، أنه يمكن لعب الرياضة قبل الإفطار بفترة قليلة بحيث لا تتعدى الساعة لكى لا يشعر الفرد بالإرهاق ويعوض الجسم مما فقد، مطالبة بتناول البروتين والنشويات وتعويض السوائل التى فقدها الجسم بعد الأفطار.

حكم ترك صيام رمضان بغير عذر