"السكر والمكرونة".. مأكولات لا يجب تناولها بعد سن الثلاثين

كشفت دراسة حديثة أن السكر واحد من أخطر المنتجات على الصحة، وذلك لأنه يضر ألياف الكولاجين والإيلاستين التي تؤثر على الجلد بشكل سيء.

اقرأ أيضًا: أزهار تتحد مع "الريس حربي" ضد طايع (فيديو)

وأكد خبراء التغذية الأمريكيون، أنه ينصح بالتخلي عن استخدام الخبز الأبيض وذلك لالعدم احتوائه على مواد مغذية، فضلا عن تجنب تناول جميع أنواع الصلصة بما فيها الكاتشب والمايونيز.

وينصح بالابتعاد تمامًا عن تناول المعكرونة وذلك لصعوبة هضمه من قبل الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن الثلاثين عامًا، كما يجب الحذر عند إختيار التوابل والابتعاد عن المعجنات لأنها تمنع إمتصاص الفيتامينات من قبل الجسم.

وينوه المتخصصون الابتعاد عن الدايت صودا وذلك لمساعدتها على تطور الخلايا السرطانية، وكذلك ضعيفة الإستيعاب من قبل الجسم، بالإضافة إلى قدرتها على التسبب في الإجهاد.