كشفت دراسة طبية حديثة أن تدليك الحجاب الحاجز يساعد على تخفيف آلام أسفل الظهر المزمنة حيث يعمل التدليك المباشر على تخفيف الضغط عن الأوتار فوق طاقتها.
اقرأ أيضًا: شاهد.. كليب "اللي باعنا" لراغب علامة يتخطى حاجز الـ3 مليون مشاهدة على يوتيوب
وتوصل فريق من الباحثين الأسبان، إلى أن خضوع المرضى الذين يعانون من آلام أسفل الظهر شعروا بتحسن بعد خضوعهم لبرنامج العلاج مع تدليك الحجاب الحاجز.
ويعد الحجاب الحاجز عبارة عن شريحة من العضلات التي تقع تحت القفص الصدري المتصل بالفقر الصدري والقطني في العمود الفقري، حيث يساعد على التنفس عن طريق التحكم في عضلات الصدر لعملية الشهيق والزفير.
وأكد الباحثون أن آلام أسفل الظهر تعد السبب الرئيسي للإعاقة في المملكة المتحدة، وفقا لأحدث الإحصائيات، حيث أن 80% من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من آلام أسفل الظهر مرة واحدة على الأقل في حياتهم.
وأوضح العلماء أن الدراسة توصلت إلى أن استهداف عضلات الحجاب الحاجز يزيد فوائد ذات الصلة سريريًا بآلام أسفل الظهر.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
