تعرف على فوائد البطاطا

أكدت دراسات علمية أن البطاطا تحتوي على العناصر الطبيعية وتركيبات كيميائية حمضية والفيتامينات منها فيتامين A، B1، B2، B6، وفيتامين C، البيتاكاروتين، النحاس، الماغنسيوم، البوتاسيوم، الفسفور، التي يمكنها المساعدة على تجديد خلايا البشرة، وأوضحت الدراسات أن البطاطا لها فوائد عديدة لصحة الأنسان وعلي البشرة.

جفاف البشرة:

قد لا تستجيب البشرة الجافة للمستحضرات أو الكريمات، لذلك يمكنك شرب كوب من عصير البطاطا يومياً أو تحضير قناع للوجه من البطاطا المسلوقة والمهروسة مع إضافة 2 ملعقة صغيرة من الحليب المجفف وملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو، ووضعه على وجهك مدة 20 دقيقة للحصول على بشرة ناعمة ونضرة.

تنظيف الوجه:

من الممكن تنظيف الوجه بعصير البطاطا للتخلص من السموم والشوائب، وأثار حب الشباب.

نضارة البشرة:

الاستعمال المنتظم لعصير البطاطا على البشرة لمدة 15-20 دقيقة مفيد جداً لصفاء البشرة وتنقيتها، كما تعمل أيضا على علاج حب الشباب، النمش وحروق الشمس.

التهابات العينين:

ضعي كمادات من عصير البطاطا الباردة والمثلّجة لمدة 30 دقيقة على عينيك لتهدئة الالتهابات.

الهالات السوداء:

وضع عصير البطاطا على العينين يساهم في علاج الهالات السوداء حول هذه المنطقة، كما يساعد على تفتيح البشرة السوداء، حيث أن السائل داخل البطاطا يحتوي على نسبة عالية من النشا والتي تحتوي على إنزيم يسمى كاتاليز، الذي يساعد على الحد من الهالات السوداء تحت العينين.

تفتيح البشرة:

تدليك بشرة الوجه بعصير البطاطا لمدة نصف ساعة يساعد على تفتيحها، كما يعمل على التخلص من انتفاخات الوجه، ومن الممكن اتباع هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً.

التهابات الجلد والحروق:

يساعد عصير البطاطا على تهدئة التهابات البشرة وعلاج حروق الجلد، فعصير البطاطا البارد يمكن تطبيقه على الجلد كمهدئاً ومبرداً للحماية من احترق أشعة الشمس.

الحكة ولدغات الحشرات:

استخدام عصير البطاطا على الأماكن المصابة لمدة دقائق يساعد على تهدئة الحكة والدغات المزعجة.

نمو الشعر:

ضعي كوب من عصير البطاطا مع ملعقة كبيرة من العسل وقومي بتدليك فروة الرأس بهذا الخليط واتركيها لمدة ساعتين ثم أشطفيها جيداً ليعمل هذا الخليط على إطالة الشعر وتغذيته.

الحساسية والأكزيما:

المواظبة يومياً على شرب عصير البطاطا يساعد في علاج الحساسية الجلدية وإيقاف الاكزيما وحب الشباب.

مكافحة الشيخوخة:

يساهم عصير البطاطا في تأخير عملية الشيخوخة والتقليل من الخطوط والتجاعيد والجفاف، وإزالة علامات الشيخوخة.